Even though you walk every day, there are no results..? The reason is this mistake you are making..!
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
Simple Habits That Can Protect Your Knees For The Next 10 Years
Chicken liver and mutton liver are good.. but people with this problem should not eat them..!
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, தாங்கள் உட்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பல சந்தேகங்கள் உள்ளன. தேநீர் மற்றும் காபி அருந்திப் பழக்கப்பட்டவர்களுக்கு, எந்தப் பாலைப் பயன்படுத்துவது என்பதில் குழப்பம் ஏற்படலாம். உங்கள் ரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் அருந்தும் பால் குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும். அது பால் சார்ந்த பாலாக இருந்தாலும் சரி அல்லது தாவர அடிப்படையிலான பாலாக இருந்தாலும் சரி, ஒவ்வொரு பாலும் உங்கள் குளுக்கோஸ் […]
பிரக்கோலி ஒரு சத்தான காய்கறி. இது நமது உடலை பல நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. மிக முக்கியமாக, புற்றுநோய் அபாயத்திலிருந்து நம்மைக் காப்பாற்றுவதில் பிரக்கோலி ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. நாம் தினமும் உண்ணும் காய்கறிகளில் பிரக்கோலிக்கு ஒரு தனி இடம் உண்டு. சந்தையில் பல வாடிக்கையாளர்களைக் கவரும் இந்தக் காய்கறிக்கு அதிக தேவை உள்ளது. எனவே, சமீபகாலமாக பல விவசாயிகள் தங்கள் தோட்டங்களில் பிரக்கோலியை பயிரிடத் தொடங்கியுள்ளனர். செரிமானப் பிரச்சனைகளால் […]
செம்புப் பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்துவது நம் முன்னோர்களின் காலம் தொட்டே நமது கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருகிறது. இரவு முழுவதும் செம்புப் பாத்திரத்தில் சேமித்து வைக்கப்பட்ட நீரைப் பருகுவது உடலுக்குப் பல நன்மைகளைத் தருகிறது. இருப்பினும், முறையான புரிதல் இல்லாவிட்டால், அதே செம்பு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எதிரியாகவும் மாறக்கூடும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். செம்புப் பாத்திரத்தில் உள்ள நீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது […]
இப்போதெல்லாம், எது நல்லது? எது கலப்படம் செய்யப்பட்டது என்பது யாருக்கும் புரியவில்லை. அவற்றுள் மிக முக்கியமானது உணவுப் பொருட்கள். இவை உண்மையில் நமக்கு பாதுகாப்பானவையா? இது ஒரு பெரிய கேள்வியாக மாறியுள்ளது. தெலுங்கு மாநிலங்களில் அரிசி மக்களை அச்சுறுத்தி வருகிறது. சமூக ஊடகங்களில் சில காணொளிகளைப் பார்க்கும்போது, நாம் உண்ணும் அரிசி நல்லதா? அல்லது தினமும் பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட அரிசியை சாப்பிடுகிறோமா? என்று வியக்கத் தோன்றுகிறது. இப்போது சந்தையில் கிடைக்கும் […]
கோடைக்காலச் சூரியன் எவ்வளவு சுட்டெரித்தாலும், பலர் காலையில் ஒரு கப் டீ அருந்தாமல் தங்கள் நாளைத் தொடங்குவதில்லை. வியர்த்துக் கொட்டினாலும் அல்லது சோர்வாக உணர்ந்தாலும், டீ அருந்துவது தங்களுக்கு ஒரு நிவாரணத்தை அளிக்கும் என்று பலரும் கருதுகிறார்கள். இருப்பினும், கோடைக்காலத்தில் டீ குடிப்பது உண்மையில் உடல்நலத்திற்கு நல்லதா? அல்லது அது தீங்கு விளைவிப்பதா? என்ற கேள்வி பலரிடையே எழுகிறது. இதற்கான சரியான பதில், நாம் தேநீரை எவ்வாறு மற்றும் எந்த […]
Hair Care Tips For Summer: How to protect your hair in the scorching sun..?
கோடை வெயில் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது.. வெயிலின் தாக்கம் அதிகரிக்கும்போது, பலருக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் அதிகரிக்கின்றன. வெயிலில் வெளியே சென்ற உடனேயே பலரும் கடுமையான தலைவலியால் அவதிப்படுகின்றனர். சிலர் இதை ஒரு சாதாரண விஷயமாகக் கருதி, வலி நிவாரணி மாத்திரைகளை உட்கொள்கின்றனர். ஆனால் மருத்துவர்களோ, வெயிலின் காரணமாக ஏற்படும் தலைவலி என்பது, உங்கள் உடல் உங்களுக்கு அளிக்கும் ஒரு தீவிர எச்சரிக்கை சமிக்ஞை என்று கூறுகின்றனர். வெயில் பட்ட […]
