சூரிய உதயத்திற்கு முன்பே விழித்தெழுபவர் உலகையே வெல்வார் என்று ஒரு பழமொழி உண்டு. காலையில் நாம் விழித்தெழுந்ததும் செய்யும் முதல் செயலே, நமது அன்றைய நாள் முழுவதையும் தீர்மானிக்கிறது. உலகம் முழுவதும் உள்ள வெற்றிகரமான தொழில்முனைவோர் முதல் விளையாட்டு வீரர்கள் வரை அனைவரும் ஒரே மாதிரியான காலை நேர நடைமுறையையே பின்பற்றுகிறார்கள் என்று அறிவியல் கூறுகிறது. உங்கள் வாழ்வில் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் கொண்டுவர, காலையில் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய 10 […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
Chicken should not be washed before cooking.. Expert warns of salmonella risk..!
தமிழகத்தின் அடுத்த முதலமைச்சர் தளபதி விஜய்க்கு வயதாகிக்கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் அவரது ஆற்றல் சற்றும் குறையவில்லை. திரையில் அவர் காட்டும் அற்புதமான நடன அசைவுகளின் ஆற்றலுக்குப் பின்னால் ஒரு கண்டிப்பான ஒழுக்கம் உள்ளது. அவர் பின்பற்றும் வாழ்க்கை முறை அனைவருக்கும் உத்வேகம் அளிக்கிறது. ஜிம்மை விட கார்டியோ உடற்பயிற்சியே முக்கியம். ஜிம்மில் அதிக எடையைத் தூக்குவதற்குப் பதிலாக, தனது உடல் வலிமையை அதிகரிக்க கார்டியோ பயிற்சிகளையே விஜய் விரும்புகிறார். ஒவ்வொரு காலையும் […]
உலகம் கோவிட்-19 பாதிப்பிலிருந்து மீண்டு வரும் வேளையில், ஹண்டா வைரஸ் (Hantavirus) போன்ற பிற வைரஸ்கள் குறித்த செய்திகள் மக்களிடையே கவலையை ஏற்படுத்தி வருகின்றன. இருப்பினும், இவ்விரு வைரஸ்களின் தன்மையும், அவை பரவும் விதமும் முற்றிலும் மாறுபட்டவை. கொரோனா வைரஸ் காற்றின் மூலம் மிக வேகமாகப் பரவும் நிலையில், ஹண்டா வைரஸ் பரவுவதற்கு வேறு ஒரு காரணம் உள்ளது. அப்படியென்றால், இவ்விரண்டில் எது அதிக ஆபத்தானது? யாருக்கு அதிக ஆபத்து […]
நம் வீடுகளில் எழும் சில வாசனைகள் காந்தம் போலப் பாம்புகளை ஈர்க்கின்றன. அவற்றுள், பாம்புகளை ஈர்க்கும் முதன்மையான காரணி அவற்றின் உணவே ஆகும். இயல்பாகவே, மனிதர்கள் உண்ணும் உணவைப் பாம்புகள் உண்பதில்லை. ஆனால், மனிதர்கள் சமைத்து வைக்கும் உணவை நாடி வரும் சிறிய பூச்சிகளின் வாசனையை நுகர்ந்தே அவை வீட்டிற்குள் நுழைகின்றன. உங்கள் வீட்டில் எலிகள் மற்றும் பெருச்சாளிகள் அதிக அளவில் இருந்தால், பாம்புகள் அங்கு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். […]
Glasses or contact lenses? What works better for your eyes
உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்கள் பொதுவாக அரிசி சாதம் சாப்பிடுவதை முழுவதுமாக நிறுத்திவிடுகிறார்கள். இருப்பினும், சாதம் சாப்பிடுவதை நிறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை என்றும், நீங்கள் சாப்பிடும் முறையை மாற்றினாலே போதும் என்றும் சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அரிசியுடன் அதிக காய்கறிகள் அல்லது பருப்பு வகைகளைச் சேர்ப்பது கலோரிகளைக் குறைக்க உதவும். குறிப்பாக, இரவில் அரிசி சாப்பிடும் பழக்கம் உள்ளவர்கள் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். சரியான நேரத்தில், சரியான […]
Don’t eat these foods in the morning.. They will make your stomach worse..!
Why Sitting For Long Hours Could Be Secretly Damaging Your Health Even If You Exercise
If you invest Rs. 2500, you will get Rs. 8 lakhs.. Do you know about this amazing scheme of SBI?
