டைகள் பெரும்பாலும் தொழில்முறையின் அடையாளமாகக் கருதப்படுகின்றன, அலுவலகங்கள், கூட்டங்கள், நேர்காணல்கள், திருமணங்கள் மற்றும் பள்ளி சீருடைகளின் ஒரு பகுதியாக கூட அணியப்படுகின்றன. அவை ஒருவரின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன. மேலும் நம்பிக்கை மற்றும் ஒழுக்கத்தின் அடையாளமாகக் கருதப்படுகின்றன. இருப்பினும், டைகள் உங்கள் தொழில்முறை பிம்பத்தை உயர்த்தக்கூடும் என்றாலும், அவற்றை மிகவும் இறுக்கமாக அணிவது எதிர்பாராத உடல்நல அபாயங்களுடன் வரக்கூடும். கழுத்தில் மிகவும் இறுக்கமாக டை அணிவது இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தும் என்று […]

காலை நடைப்பயிற்சி அல்லது வேறு எந்த உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு பெரும்பாலும் தாகம் எடுக்கும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், பலர் யோசிக்காமல் உடனடியாக தண்ணீர் குடிக்கிறார்கள். ஆனால் நடைப்பயிற்சி செய்த உடனேயே தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு தண்ணீர் குடிக்க சரியான நேரம் மற்றும் வழி இருக்கிறது என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்குத் தெரியாது. நாம் நடக்கும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, நமது […]

தினமும் காலையில் குளிப்பது நமது அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகும். நல்ல சுகாதாரத்திற்காகவும் தினமும் குளிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளிப்பது முழு உடலிலிருந்தும் கிருமிகளை அகற்றி, இறந்த செல்களை அழிக்கிறது. இது சொறி மற்றும் அரிப்புகளைத் தடுக்கிறது. தினமும் குளிப்பது உடலில் குவிந்துள்ள அழுக்குகளை அகற்றுகிறது. குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு இந்தியரும் ஒவ்வொரு நாளும் குளிக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால் அவ்வாறு செய்வது அவசியமா, ஒருவர் குளிக்காமல் வாழ முடியாதா, குளிக்காமல் உடல் துர்நாற்றம் […]

சமோசா, ஜிலேபி மற்றும் லட்டு போன்ற உணவுப் பொருட்களில் எச்சரிக்கை லேபிள் இருக்க வேண்டும் என்று உத்தரவிடவில்லை என்று மத்திய சுகாதார அமைச்சகம் விளக்கம் அளித்துள்ளது இனி சமோசா, ஜிலேபி, லட்டு, பக்கோடா ஆகிய சிற்றுண்டிகளுக்கும் சிகரெட்டை போல எச்சரிக்கை லேபிள் இருக்க வேண்டும் என்று மத்திய சுகாதார அமைச்சகம் அறிவுறுத்தியதாக நேற்று ஊடகங்களில் தகவல் வெளியானது.. அதாவது இந்த சிற்றுண்டிகளில் உடல்நலத்திற்கு கேடு என எச்சரிக்கை வாசகம் இடம்பெறும் […]