Do you want to lose weight and stay fit? Just follow these 6 things!
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
நம்முடைய ஸ்மார்ட்போனுக்குள் கண்ணுக்குத் தெரியாத ஒரு ‘ஆண்டெனா’ இருக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது ‘ரேடியோ அலைகள்’ மூலம் அருகிலுள்ள ‘மொபைல் கோபுரத்துடன்’ தொடர்பு கொள்கிறது. இந்த ‘சிக்னல்’ மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது என்பதால், ஃபோனுக்கும் கோபுரத்திற்கும் இடையில் ஏற்படும் எந்தவொரு ‘தடையும்’ அல்லது குறுக்கீடும் நெட்வொர்க் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும் என்பது உறுதி.பலர் ஃபேஷன் ஸ்டேட்மென்டாக ‘உலோகம்’ அல்லது ‘காந்தம்’ கொண்ட உறைகளை அணிவார்கள். ஆனால் இவை சிக்னலுக்குப் பெரிய […]
படுக்கைக்குச் சென்றவுடன் சிலர் தூங்கிவிடுவார்கள். சிலர் இதை அதிர்ஷ்டம் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இப்படித் தூங்குவது ஆரோக்கியமானதல்ல. இது ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். விளக்குகளை அணைத்த பிறகு தூங்குவதற்கு ஆகும் நேரம் ‘தூக்கத் தாமதம்’ (sleep latency) என்று அழைக்கப்படுகிறது. தூங்குவதற்கு மணிக்கணக்கில் நேரம் எடுத்தாலும் அது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். குறிப்பாக, படுத்த சில வினாடிகளிலேயே தூங்கிவிடுவது இன்னும் பெரிய ஆபத்தான அறிகுறியாகும். […]
Drinking tea in the evening is good.. but people with this problem should not drink it..!
How many steps should you walk after dinner? And how should you walk?
இன்றைய தொழில்நுட்ப யுகத்தில், செல்போன்கள் குழந்தைகளின் வாழ்க்கையின் ஒரு பிரிக்க முடியாத அங்கமாகிவிட்டன. ஒரு கைக்குழந்தை கூட கைபேசி வேண்டும் என்று அடம் பிடிப்பது இப்போது சாதாரணமாகிவிட்டது. குழந்தைகள் வளர வளர, விளையாட்டுகள், வாசிப்பு மற்றும் பொழுதுபோக்கு என அனைத்தும் கைபேசித் திரைக்குள்ளேயே சுருங்கிவிடுகின்றன. ஆனால், அதிகப்படியான திரை நேரம் குழந்தைகளின் உடல், மன மற்றும் சமூக வளர்ச்சிக்கு ஒரு பெரிய சவாலாக மாறி வருகிறது. தங்கள் குழந்தைகளை கைபேசி […]
நம் சமையலறைகளில் உள்ள பல மசாலாப் பொருட்களுக்கு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு இந்தியரின் சமையலறையிலும் ஒரு சிறிய மருந்தகம் இருக்கிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.. மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றான இலவங்கப்பட்டை, அதன் நறுமணம் மற்றும் பரவலான பயன்பாட்டிற்காக பல நூற்றாண்டுகளாக அறியப்படுகிறது. சமீபத்தில், வெறும் வயிற்றில் லவங்கப்பட்டை தண்ணீர் குடிப்பது இதய நோயை நிர்வகிக்க உதவுமா என்ற கேள்வி எழுப்பப்பட்டுள்ளது. உலக சுகாதார அமைப்பின்படி, இதய நோய் உலகளவில் […]
Don’t eat this side dish while drinking alcohol.. It will have bad effects on the body..!
Is a blood pressure reading of 150/80 dangerous for people over 65 years of age?
Are there so many benefits to eating an apple for breakfast for a month?
