மழைக்காலம் மற்றும் குளிர் காலம் தொடங்கியவுடன், சிலந்திகள் பெரும்பாலும் வீடுகளில் காணப்படும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், சிலந்திகளுக்கு பயப்படுபவர்களுக்கு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சில எளிதான மற்றும் மலிவான வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம், உங்கள் வீட்டை சிலந்திகளிடமிருந்து பாதுகாக்க முடியும். துப்புரவு நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சிலந்திகள் சில வலுவான மணம் கொண்ட பொருட்களை விரும்புவதில்லை. குறிப்பாக சமையலறையில் இருக்கும் இலவங்கப்பட்டை அவற்றின் மிகப்பெரிய எதிரி. உங்கள் வீட்டின் கதவுகள், ஜன்னல்கள் மற்றும் […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
மாரடைப்பு எப்போதும் கொலஸ்ட்ரால், ரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு நோயால் ஏற்படுகிறது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் வைட்டமின் டி குறைபாடும் இதய நோய்க்கு ஒரு முக்கிய காரணம் என்பது பலருக்கும் தெரியாது.. இந்த வைட்டமின் உடலில் குறைந்தால், அது இதய ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.. வைட்டமின் டி உடலுக்கு ஏன் முக்கியமானது? வைட்டமின் டி “சூரிய ஒளி வைட்டமின்” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது உடலில் […]
பொதுவாக காய்கறிகள் என்பது ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுப் பொருள் என்பது நமக்கு நன்றாக தெரியும். ஆனால், ஒரு சிலர் சுவையை கூட்டுவதற்கு காய்கறிகளை பொரித்து சாப்பிடுகின்றனர். ஆனால், அவ்வாறு சாப்பிடுவது காய்கறிகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை அழித்து, ஆரோக்கியமான காய்கறிகளை கூட கலோரி நிறைந்த பொருட்களாக மாற்றுகின்றன. காய்கறிகளில் வைட்டமின்கள், மினரல்கள், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பல போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் நாம் செய்யும் ஒரு சிறிய தவறு அவற்றில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை […]
To live a long life, walk for 40 minutes every day.. This will change your body..!!
குளித்த பிறகு பருத்தி துணியால் காதுகளை சுத்தம் செய்யும் பழக்கம் பலருக்கு உண்டு. அது அவர்களுக்கு ஒரு வித திருப்தியைத் தருகிறது. ஆனால் இந்த சிறிய வேலை உங்களை காது கேளாமைக்கு ஆளாக்கி அறுவை சிகிச்சைக்கு கூட வழிவகுக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். காது மெழுகை அழுக்காகக் கருதுகிறோம். ஆனால் அது நமது காதின் இயற்கையான சுத்தம் மற்றும் பாதுகாப்பு அமைப்பு. இது தூசி மற்றும் அழுக்கு உள்ளே நுழைவதைத் […]
இப்போதெல்லாம் மூட்டு வலி என்பது வயதானவர்களுக்கு மட்டும் அல்ல, இளைஞர்களுக்கும் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் இறுக்கம் ஆகியவை இதன் முக்கிய அறிகுறிகள். இந்த வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற பலர் ஐஸ் கட்டிகள் மற்றும் ஹீட் பேட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால், இந்த இரண்டு சிகிச்சை முறைகளையும் எப்போது, எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம். இதுகுறித்து குருகிராமில் உள்ள சி.கே. பிர்லா […]
Onion juice helps in hair growth.. If you use it like this, you will get good results soon..!!
இந்தியா மட்டுமின்றி உலகம் முழுவதுமே மிகவும் பிரபலமான காலை உணவுகளில் முட்டைகளும் ஒன்றாகும். ஆம்லெட்டுகள் முதல் வேகவைத்த முட்டை வரை பல்வேறு வகைகளில் முட்டை உண்ணப்படுகிறது.. இருப்பினும், ஆரோக்கியம் மற்றும் எடை இழப்பு என்று வரும்போது, ஆம்லெட் அல்லது வேகவைத்த முட்டை எது சிறந்தது என்பதில் பலருக்கும் குழப்பம் இருக்கும்.. ஆம்லெட், வேக வைத்த முட்டை புரதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை, ஆனால் சமையல் முறை, சேர்க்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் […]
These people should definitely not eat eggs.. The side effects will be painful..!!
மழைக்காலத்தில், வீட்டைச் சுற்றி ஈரப்பதம் இருக்கும். இந்த நேரத்தில், சமையலறையாக இருந்தாலும் சரி, குளியலறையாக இருந்தாலும் சரி, வீட்டில் கரப்பான் பூச்சிகள் மற்றும் பல்லிகளைப் பார்ப்பது பொதுவானது. மழைக்காலத்தில் இந்தப் பூச்சிகள் அதிக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், தினமும் சுத்தம் செய்தாலும் அவற்றை விரட்டுவது கடினம். ஆனால், துடைக்கும் போது தண்ணீரில் கலந்து பயன்படுத்தக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. இது கரப்பான் பூச்சிகள் மற்றும் பல்லிகளைத் தாங்களாகவே […]
