பல மாதங்களாக ரேஷன் கடையில் பொருட்கள் வாங்காமல் இருக்கும் குடும்ப அட்டைதாரர்களுக்கு முக்கிய அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது. கேரளாவில் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படாமல் இருக்கும் ரேஷன் கார்டுகளை அரசு ஆய்வு செய்து வரும் நிலையில், லட்சக்கணக்கான கார்டுகளின் ரேஷன் விநியோகம் தற்காலிகமாக நிறுத்தப்பட உள்ளது. கேரளாவில் 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக ரேஷன் பொருட்கள் பெறப்படாமல் இருக்கும் 5,62,494 முன்னுரிமையற்ற குடும்ப அட்டைகள் தற்போது கண்காணிப்பில் உள்ளன. இதில் 4,40,811 வெள்ளை நிற […]
காலை உணவில் சத்தான உணவுகளை சேர்ப்பது அன்றைய நாளை சீராக தொடங்க உதவும். குறிப்பாக உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த விரும்புபவர்கள், உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் அல்லது தினசரி உணவில் அதிக ஊட்டச்சத்துகளை சேர்க்க நினைப்பவர்கள், புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கலாம். காய்கறிகள், ராஜ்மா, கொண்டைக்கடலை, பன்னீர் மற்றும் வேர்க்கடலை ஆகியவற்றை ஒரே உணவில் சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் இந்த சாலட், சுவையுடன் வயிறு நிறைந்த உணர்வையும் தரும். சைவ […]
கர்ப்ப காலம் என்பது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்லாமல், தாயின் உடல் மற்றும் மனநலத்திலும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டிய முக்கியமான காலகட்டம். இந்த காலத்தில் உணவு, தூக்கம், மருந்துகள், உடற்பயிற்சி என பல விஷயங்களில் கவனம் தேவைப்படுகிறது. குறிப்பாக சில பழக்கங்கள் கர்ப்பிணிக்கும் வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்கும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பதால், அவற்றை முற்றிலும் தவிர்ப்பது முக்கியம். அதில் முதன்மையானது புகைப்பிடித்தல். கர்ப்ப காலத்தில் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் இருந்தால் அதை […]
ஜப்பானில் விறுவிறுப்பாக நடைபெற்று வரும் 2026 ஆசிய விளையாட்டுப் போட்டியின் ஆடவர் பேட்மிண்டன் பிரிவில், இந்திய அணி வெண்கலப் பதக்கத்தைக் கைப்பற்றி சாதனை படைத்துள்ளது. சீனாவுக்கு எதிரான அரையிறுதிப் போட்டியில் 1-3 என்ற கணக்கில் இந்தியா தோல்வியடைந்ததைத் தொடர்ந்து, தொடரில் இந்திய ஆடவர் அணிக்கு வெண்கலப் பதக்கம் உறுதி செய்யப்பட்டது. இப்போட்டியின் 4-வது ஆட்டமாக நடைபெற்ற ஆடவர் இரட்டையர் பிரிவில், இந்தியாவின் எம்.ஆர். அர்ஜுன் – ஹரிஹரன் ஜோடி, சீனாவின் […]
இந்திய ஆடவர் கிரிக்கெட் அணியின் தேர்வுக் குழுத் தலைவராக தனது மூன்றாண்டு ஒப்பந்தத்தை நீட்டிக்க விரும்பவில்லை என்று அஜித் அகர்கர் கடந்த செப்டம்பர் 18-ம் தேதியன்று பிசிசிஐ-யிடம் தெரிவித்திருந்தார். இந்நிலையில், அவரது ஒப்பந்தம் அதிகாரப்பூர்வமாக நிறைவடையும் அக்டோபர் 4-ம் தேதிக்கு பின்னரே, புதிய தலைமைத் தேர்வாளர் பதவி குறித்து முடிவு எடுக்கப்படும் என பிசிசிஐ செயலாளர் தேவாஜித் சைகியா தெரிவித்துள்ளார். இது குறித்து புதன்கிழமை கவுகாத்தியில் செய்தி நிறுவனத்திற்கு பேட்டியளித்த […]
ஓமன் நாட்டு கடற்பகுதியில், இந்தியாவை நோக்கி வந்து கொண்டிருந்த ‘எம்.வி கேப் டாவ்’ (MV Cape Dao) என்ற வணிகக் கப்பல் மீது நடத்தப்பட்ட தாக்குதலில் இந்தியர் மாலுமி உயிரிழந்துள்ளதாக ஓமனில் உள்ள இந்திய தூதரகம் தெரிவித்துள்ளது. “இந்தத் தாக்குதலில் இந்தியர் ஒருவர் உயிரிழந்தது எங்களுக்கு மிகுந்த வருத்தத்தை அளிக்கிறது. உயிரிழந்தவரின் குடும்பத்தினருக்கு எங்களது ஆழ்ந்த இரங்கலைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறோம்,” என்று இந்திய தூதரகம் X தளத்தில் பதிவிட்டுள்ளது. இந்தக் […]
வீட்டின் முன்பு குடும்பத்தினருடன் அமர்ந்திருந்தவர்களுக்கு அடுத்த சில நிமிடங்களில் நடந்த காட்சி அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியது. கையில் கோடாரியுடன் வந்த நபர், அப்பகுதியில் சுற்றித்திரிந்த தெருநாய்களை விரட்டியதுடன், ஒரு நாயை பிடித்து தாக்கிக் கொன்றுள்ளார். இதைத் தடுக்க முயன்றவர்களும் அவரது ஆவேசத்துக்கு ஆளாகியுள்ளனர். மத்தியப் பிரதேசத்தில் நடந்த இந்த சம்பவம் தொடர்பான சிசிடிவி காட்சிகள் தற்போது சமூக வலைதளங்களில் பரவி வருகின்றன. திங்கட்கிழமை மாலை 5.15 மணியளவில் நரேந்திர அகிர்வார் தனது […]
“உங்கள் வங்கி கணக்கு முடக்கப்பட உள்ளது… உடனடியாக KYC Update செய்யுங்கள்” என்ற மெசேஜ் செல்போனுக்கு வந்தால், அதை சாதாரண வங்கி அறிவிப்பாக நினைத்து உடனே செயல்பட வேண்டாம். KYC புதுப்பிப்பு என்ற பெயரில் மோசடிக்காரர்கள் அனுப்பும் போலி Link அல்லது APK File-ஐ பயன்படுத்தினால், உங்கள் வங்கி மற்றும் தனிப்பட்ட தகவல்கள் ஆபத்தில் சிக்கலாம். டிஜிட்டல் மோசடிகள் தொடர்ந்து புதிய வடிவங்களை எடுத்து வரும் நிலையில், தற்போது KYC […]
மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிப்பது மற்றும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது சாத்தியமா என்ற சந்தேகமும் கேள்விகளும் பல பெண்களுக்கு எழக்கூடும். “போதுமான அளவு பால் சுரக்குமா?”, “தாய்ப்பால் கொடுப்பது பாதுகாப்பானதா?”, “புற்றுநோய் மீண்டும் வருமா?”, “ஒரு பக்க மார்பகம் அகற்றப்பட்டால் என்ன செய்வது?” போன்ற பல்வேறு பயங்கள் அவர்களிடம் இருக்கும். ஆனால், மார்பகப் புற்றுநோய் பாதிப்புக்குப் பிறகும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது முற்றிலும் சாத்தியமே என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் […]
சிறப்பு தீவிர திருத்த முறைமை (SIR) மற்றும் வாக்காளர் பட்டியலில் மேற்கொள்ளப்பட்ட மாற்றங்கள் தொடர்பாக இந்திய தேர்தல் ஆணையத்திற்குள் கருத்து வேறுபாடுகள் நிலவுவதாக வெளியான செய்தியைத் தொடர்ந்து, காங்கிரஸ் தலைவர் ராகுல் காந்தி மற்றும் எதிர்க்கட்சித் தலைவர்கள் தேர்தல் ஆணையம் மீது கடுமையான குற்றச்சாட்டுகளை முன்வைத்து வருகின்றனர். இந்திய தேர்தல் ஆணையம், பாஜக மற்றும் ஆர்.எஸ்.எஸ் அமைப்புகள் இணைந்து “வாக்குத் திருட்டில்” ஈடுபட்டுள்ளதாகச் சாடியுள்ள ராகுல் காந்தி, இது இந்திய […]
