மழைக்காலம் வெப்பத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது, ஆனால் இந்த காலகட்டத்தில் பல நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. காய்கறிகளை சாப்பிட விரும்புவோர் இந்த காலத்தில் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். மழை காரணமாக, பல காய்கறிகளில் புழுக்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் வளரக்கூடும். இவற்றை சாப்பிடுவதால் வயிற்று பிரச்சினைகள், வயிற்றுப்போக்கு, உணவு விஷம் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். மழைக்காலங்களில் உணவு மற்றும் காய்கறிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
Sugar is life-threatening.. Add this instead of white sugar in tea..!!
நாம் அடிக்கடி உணவை சமைக்கவும் வறுத்தெடுக்கவும் எண்ணெய்யை பயன்படுத்துகிறோம்.. பொதுவாக எண்ணெயில் தயாரிக்கப்படும் உணவுகள் சுவையானவை என்பதால் பலரும் இந்த உணவுகளை விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர்.. ஆனால் அந்த சுவைக்கு அடிமையாகி அதிக எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உடலுக்கு ஆபத்தானது என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். குறிப்பாக மழைக்காலங்களில் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். இதைப் பற்றிய முழு விவரங்களையும் இந்தக் கட்டுரையில் அறிந்து கொள்வோம். […]
எந்த விருந்து, அலுவலகம் அல்லது சிறப்பு சந்தர்ப்பத்திற்கும் ஹீல்ஸ் அணிவது உங்கள் தோற்றத்தை கவர்ச்சிகரமானதாகவும் , உங்கள் ஆளுமையை வசீகரிக்கும் விதமாகவும் மாற்றுகிறது . ஆனால் தினமும் ஹை ஹீல்ஸ் அணிவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா ? இந்த ஸ்டைலான காலணிகள் படிப்படியாக உங்கள் உடலில் பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் . ஹை ஹீல்ஸின் பக்க விளைவுகளை புறக்கணிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்று சுகாதார நிபுணர்கள் […]
Cold.. cough.. heart.. skin.. Take 1 teaspoon of honey daily to avoid any of these problems..!
பெண்கள் தங்கள் தொழில் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை சமநிலைப்படுத்த கருத்தடை மாத்திரைகளை நாடுகின்றனர் . இந்த மாத்திரைகள் நீண்ட காலமாக எளிதான மற்றும் மிகவும் வசதியான கருத்தடை முறையாகக் கருதப்படுகின்றன . இருப்பினும், சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று அதிர்ச்சியூட்டும் தகவலை வெளியிட்டுள்ளது . பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்குமா? என்ற இந்தக் கேள்வி பயமுறுத்துவது மட்டுமல்லாமல் சிந்திக்கத் தூண்டுகிறது . இந்த ஆய்வின் முடிவுகள் […]
Heart Attack | தற்போதைய காலகட்டத்தில் உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது பலரும் கவனம் செலுத்தி வருகின்றனர். முன்பு அரிதாகக் கேட்கப்பட்ட இதய நோய்களும், இளம் வயதில் ஏற்படும் மாரடைப்பும் இப்போது சர்வ சாதாரணமாகி விட்டன. இதற்கு முக்கிய காரணங்கள், நமது நவீன உணவுமுறைகளும், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும்தான். இந்தப் பழக்கங்கள் எவ்வாறு இதய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கின்றன என்பதை இந்தப் பதிவில் பார்ப்போம். மாரடைப்புக்கான முக்கியக் காரணங்கள் : ரீஃபைண்ட் சர்க்கரை: […]
You will lose weight.. your face will glow.. are there so many benefits of eating papaya every day..?
Walking: Just 21 minutes of walking is enough.. not only can you prevent heart disease but also these diseases..!!
கல்லீரல் நமது உடலின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், இது பல முக்கிய செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது. இது உடலை நச்சு நீக்க உதவுகிறது மற்றும் அன்றாட வேலைகளுக்கு ஆற்றலைச் சேமிக்கிறது. இது இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கவும் உதவுகிறது. ஆனால் தொடர்ந்து மோசமடைந்து வரும் வாழ்க்கை முறையே கல்லீரல் நோய்க்குக் காரணம். கல்லீரல் தொடர்பான பல நோய்கள் சமீப காலங்களில் மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டன. கொழுப்பு கல்லீரல் அவற்றில் ஒன்று. இது ஒரு கடுமையான பிரச்சனை, […]
