வாய் துர்நாற்றம் என்பது ஏதோ ஒரு அசாதாரண நிலை என்ற எண்ணம் பலரிடம் உள்ளது. ஆனால் உண்மையில், இது பெரும்பாலானவர்கள் சந்திக்கும் பிரச்சனையாக உள்ளது. மருத்துவ ஆய்வுகள் கூறுகையில், நூறு பேரில் 80 பேர் குறைந்தது ஒருமுறை இந்த துர்நாற்றத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்கின்றன. இது, பெரும்பாலும் நம் உடலில் நடைபெறும் சில இயல்பான மாற்றங்களினாலேயே ஏற்படுகிறது. பாக்டீரியா மற்றும் பழக்க வழக்கங்கள் : வாயில் பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாக உருவாகும் நேரங்களில் […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
வெளிப்புறத்தில் முள் போலத் தோன்றினாலும், உள்ளே இனிமையும், ஊட்டச்சத்தும் நிரம்பியிருக்கும் பழம் ரம்புட்டான். இந்த பழம் நம்மை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிற ஆற்றல் தருகிறது. தென்கிழக்காசிய நாடுகளான மலேசியா மற்றும் இந்தோனேஷியா ஆகியவை தான் இதன் பூர்விகமாகும். ஆனால், தற்போது தமிழகத்தின் சில பகுதிகளிலும் இது விளைகிறது. பச்சை நிறத்தில் காயாகத் தோன்றி, பழுத்தபோது சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் நிறத்தைப் பெறும் இந்த பழம், சுவையில் இனிப்பும் லேசான புளிப்பும் […]
கழுத்தைச் சுற்றி கருமையாக மாறுவது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை. கழுத்தில் கருமையாக மாறுவது அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள தோல் கருமையாக மாறுவது சில நேரங்களில் உடலில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் கழுத்தில் கருமையான புள்ளிகள் அல்லது வட்டங்கள் தோன்ற ஆரம்பித்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். இது உடலுக்குள் நடக்கும் சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இதை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் முக்கியம். முகத்தின் […]
மெல்லிய புருவங்களை இயற்கையாகவே அடர்த்தியாக மாற்ற, இந்த 7 எளிய வீட்டு வைத்தியங்களைப் பின்பற்றி அடர்த்தியான, அழகான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான புருவங்களைப் பெறுங்கள். முக அழகில் மிக முக்கிய பங்கு கண்கள் மற்றும் புருவங்களுக்கு உண்டு. புருவங்கள் அடர்த்தியாகவும், நன்கு வடிவமைக்கப்பட்டும் இருந்தால், ஆளுமை மேம்படும். ஆனால் மெல்லிய புருவங்கள் முகத்தின் பளபளப்பை மங்கச் செய்கின்றன. பல பெண்கள் புருவங்களை அடர்த்தியாகவும், கருமையாகவும் காட்ட மேக்கப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் […]
Ginger is healthy, but eating too much can lead to these serious problems.
குடல் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, நம்மில் பெரும்பாலோர் உடனடியாக தயிர், கேஃபிர் அல்லது குடலுக்கு உகந்த பிற சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்ற புரோபயாடிக்குகளைப் பற்றி யோசிக்கிறோம். ஆனால் சில விதைகள் உங்கள் செரிமானத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த குடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் அதிசயங்களைச் செய்யும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஹார்வர்ட், எய்ம்ஸ் மற்றும் ஸ்டான்போர்டில் பயிற்சி பெற்ற இரைப்பை குடல் நிபுணரான டாக்டர் சௌரப் சேத்தி தனது இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில், குடல் ஆரோக்கியத்திற்கான ஐந்து விதைகள் மற்றும் […]
ஜங்க் ஃபுட்டாக இருந்தாலும் கூட பல ஆண்டுகளாக மக்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமாக இருக்கிறது பீட்சா. சமீபத்திய ஆண்டுகளில் எண்ணற்ற புது புது உணவுகள் வந்து விட்டாலும் கூட மக்களுக்கு பீட்சா மீதான ஆர்வம் சிறிதும் குறையவில்லை. பீட்சாவின் தனித்துவமான சுவைக்கு, சீஸ் சேர்க்கப்படுவது மற்றும் நமது விருப்பத்திற்கு ஏற்ப பீட்சாக்களின் டாப்பிங்ஸை கஸ்டமைஸ் செய்து கொள்ளலாம் உள்ளிட்டவை முக்கிய காரணங்களாக இருக்கின்றன. மேலும் பீட்சாக்கள் விரைவாக கிடைக்க கூடியவையாக […]
உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான நேரம் இல்லையென பலர் கூறினாலும், தினமும் நடைபயிற்சி மேற்கொள்வது உடலுக்கும், இதயத்திற்கும் பல நன்மைகளை தரும் என மருத்துவ நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். குறிப்பாக, எடை குறைப்பதற்காக ஜிம் செல்ல வேண்டுமென்ற அவசியமில்லை. சாதாரண நடைபயிற்சியே கொழுப்பு அளவுகளை கட்டுப்படுத்த உதவும் எளிய வழியாகும். அதிக கொழுப்பு, குறிப்பாக “LDL” எனப்படும் கெட்ட கொழுப்பு அதிகரித்தால், அது இரத்த நாளங்களில் படிந்து பிளேக் உருவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக மாரடைப்பு, […]
வீட்டில் கொசுக்கள் சுற்றித்திரிவது என்பது பொதுவான பிரச்சனை தான்.. கொசுக் கடியை தடுக்க பலரும் கொசுவர்த்தி சுருள்கள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது உடனடி நிவாரணம் தரும் என்று நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், இந்த கொசுவர்த்தி சுருள்களைப் பயன்படுத்துவது நம் ஆரோக்கியத்தில் எவ்வளவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பது பலருக்குத் தெரியாது. இந்த ரசாயனங்கள் கொசுக்களைக் கொல்வது மட்டுமல்லாமல், நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, இது தொடர்பாக எச்சரிக்கை உடன் […]
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் வயது வித்தியாசமின்றி அனைத்து வயதினருக்கும் மாரடைப்பு ஏற்பட்டு வருகிறது.. இளைஞர்கள் கூட மாரடைப்பால் அவதிப்படுகிறார்கள். பலருக்கு மாரடைப்பு எப்போது, எப்படி, யாருக்கு வரும் என்று தெரியவில்லை. பல அறிகுறிகள் மாரடைப்பு வருவதற்கான சமிக்ஞையை கொடுக்கின்றன.. ஆனால், பொதுவாக வாய்வழி குழியில் வாழும் பொதுவான பாக்டீரியாக்கள் கூட ரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் என்பது புதிய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.. வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் தமனிக்குள் வாழ்ந்து, வீக்கத்தை […]
