கோடை காலம் நெருங்கும்போது, வெப்பநிலையும் உயர்கிறது. இது பல உடல்நலச் சவால்களை உருவாக்குகிறது. நீரிழிவு மேலாண்மை நிபுணர்கள், நீரிழிவு நோயாளிகள் இக்காலகட்டத்தில் தங்கள் உடல்நலத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று கூறுகின்றனர். குறிப்பாக, தற்போது வெயிலின் தாக்கம் அதிகரித்துள்ளதால், இச்சமயத்தில் கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. கோடை காலத்தில் நீரிழிவு நோயை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவும் முக்கிய காரணிகள் எவை? ஆரோக்கியமாக இருக்க எத்தகைய உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்? […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
Walking: Just walking for 15 minutes every day is enough.. These 7 benefits will definitely happen..!
முத்த நோய் என்று அழைக்கப்படும் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, பொது மக்களை விட பிற்காலத்தில் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS) நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு சுமார் மூன்று மடங்கு அதிகம் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. இந்த நோய் ஒப்பீட்டளவில் அரிதானது என்றாலும், இந்த வைரஸ் மீது அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தை இந்த ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. முத்த நோய் என்றால் என்ன: மருத்துவ ரீதியாக, இது தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸ் […]
Do you sleep with AC on all night? Know these side effects!
இன்றைய காலகட்டத்தில், உடல்நலத்தின் மீது அனைவரின் கவனமும் அதிகரித்துள்ளது. இந்தச் சூழலில், பலர் டிராகன் பழத்தைத் தங்கள் உணவுமுறையின் ஒரு பகுதியாக மாற்றிக்கொண்டு வருகின்றனர். அதன் கவர்ச்சிகரமான நிறமும் இனிமையான சுவையும் மட்டுமல்லாமல், அதில் அடங்கியுள்ள ஊட்டச்சத்துக்களும் அப்பழத்தை தனித்துவமாக்குகின்றன. இருப்பினும், பலர் ஒரு முக்கியமான விஷயத்தைத் தவறவிடுகிறார்கள். இந்தப் பழத்தை உண்பதற்குச் சிறந்த நேரம் எது என்பது அவர்களுக்குத் தெரிவதில்லை. இதன் விளைவாக, இதை உண்பதில் பெரிய அளவில் […]
Summer Tips: Simple tips to prevent eye heat and dark circles during the hot season..!
Do diabetics skip breakfast? This is what happens!
What happens to your body if you stop eating fast food for 60 days?
How many liters of water should a person drink in summer depending on their weight?
Walking: If you do 30 minutes of figure-8 walking every day, you will get these benefits..!
