கடந்த சில நாட்களாக, பழைய ரூபாய் நோட்டுகள் தொடர்பான ஒரு செய்தி சமூக ஊடகங்களில் வைரலாகப் பரவி வருகிறது. பழைய 500 மற்றும் 1000 ரூபாய் நோட்டுகளை மாற்றிக்கொள்வது தொடர்பாக இந்திய ரிசர்வ் வங்கி (RBI) புதிய விதிகளை அறிவித்துள்ளதாகவும், இது குறித்து ரிசர்வ் வங்கி ஆளுநர் அறிவிப்பு வெளியிட்டுள்ளதாகவும் கூறும் ஒரு ஸ்கிரீன்ஷாட் (screenshot) சமூக ஊடகங்களில் வலம் வருகிறது. வைரல் செய்தி இதோ.. “பழைய 500 மற்றும் […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
நாம் ஒவ்வொரு நாளும் கவனிக்கும் சில உடல் மாற்றங்கள், பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை மறைக்கக்கூடும். உடல் எடை குறைவது முதல் சுவாசிப்பதில் சிரமம் வரை, நிபுணர்கள் எச்சரிக்கும் நான்கு முக்கிய அறிகுறிகளைப் பற்றி இப்போது தெரிந்து கொள்வோம்.. நமது உடல் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது சில அறிகுறிகளை அனுப்புகிறது. பலர் இவற்றைச் சிறிய பிரச்சினைகளாக கருதி புறக்கணிக்கின்றனர். ஆனால் அவ்வாறு செய்வது ஆபத்தானது என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த நான்கு மாற்றங்கள் […]
நாம் அன்றாடம் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் எண்ணெய்களால் பல நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. சமையலுக்கு நல்ல எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் மீண்டும் மீண்டும் அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஆனால், நம்மில் பலர் இதை முற்றிலும் புறக்கணிக்கிறோம் என்று சொல்வது தவறாகாது. தரமற்ற சமையல் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் நோய்களில், கொழுப்பு கல்லீரல் நோயையும் குறிப்பிடலாம். கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர்வதால் ஏற்படும் இந்த நோய், தற்போது உலகெங்கிலும் உள்ள பெரியவர்களைப் […]
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், மாறிவரும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களுக்கு மத்தியில் ஆரோக்கியமாக இருப்பது ஒரு பெரிய சவாலாக மாறியுள்ளது. விலையுயர்ந்த மருந்துகளையும் ஊட்டச்சத்து மாத்திரைகளையும் விட, நம் வீட்டுத் தோட்டத்திலுள்ள துளசியும், சமையலறையிலுள்ள தேனும் நம் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதில் அற்புதங்களை நிகழ்த்துகின்றன. ஆயுர்வேதத்தின் படி, துளசி மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் கலவை ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்தாகும். தினமும் காலையில் எழுந்ததும் இந்தக் கலவையை அருந்துவது, உடலுக்கு ஒரு இயற்கையான நச்சு […]
This Southern Coca-Cola Cake Transformed a Classic Sip Into a 60s Dessert Staple
ஒரே ஒரு ஹாட் டாக் சாப்பிடுவது உங்கள் ஆயுட்காலத்தை 36 நிமிடங்கள் குறைக்கக்கூடும் என்று கூறும் ஒரு வைரல் ஆய்வு, உலகளாவிய விவாதத்தைத் தூண்டியுள்ளது. இந்த எண்ணிக்கை அச்சமூட்டுவதாகத் தோன்றினாலும், இதில் உள்ள உண்மையான சாராம்சம் ஒரு வேளை உணவைப் பற்றியது அல்ல, மாறாக நீண்டகால உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படுத்தும் தாக்கம் பற்றியது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இந்தக் கூற்று முதலில் அதிர்ச்சியளிப்பதாகத் […]
Running reduces the risk of heart disease.. Are there so many benefits to doing it every day..?
நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நீர் மிகவும் இன்றியமையாதது. சரியான அளவு நீரைப் பருகுவது, உடல் உறுப்புகள் சீராகச் செயல்பட உதவுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 8 குவளைகள் (glasses) நீர் அருந்த வேண்டும் என்ற விதிமுறை அனைவருக்கும் நன்கு அறிமுகமானதே. இருப்பினும், ஒவ்வொருவருக்கும் தேவைப்படும் நீரின் அளவு மாறுபடும் என்று சுகாதார வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர். நமது வயது, பணி மற்றும் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, தினமும் எவ்வளவு நீர் அருந்த வேண்டும் என்பதை […]
Housewives.. you can make crispy dosa right away without soaking the rice! Do you know how..?
Do you know what happens to your body if you drink cinnamon tea every day? You’ll be surprised!
