கிவி பழம் சுவையானது மட்டுமல்ல, ஊட்டச்சத்துக்களும் நிறைந்தது. இந்த பழம் உடலுக்கு பல வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை வழங்குகிறது. இதில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி6, கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், நார்ச்சத்து, தாமிரம், துத்தநாகம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. கிவி பழத்தை சாப்பிடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் சருமத்தை பிரகாசமாக்குவது போன்ற பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், இந்த […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
தற்போது நாம் எதிர்கொண்டு வரும் பல்வேறு நோய் பரவல் சூழ்நிலை, நம்மில் பலர் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை மொத்தமாக வாங்கி வீட்டில் சேமித்து வைக்கிறோம். அவை, ஃப்ரிட்ஜில் இருந்தாலும் ஒரு சில நாட்களுக்கு பின் வாடிவிடுகிறது. இதற்கு காரணம் வானிலை, ஈரப்பதம், தயாரிப்பின் புத்துணர்ச்சி மற்றும் பலவாக இருக்கலாம். இவற்றை நீங்கள் ஃப்ரிட்ஜில் வைத்தால், அவை சில நாட்களுக்கு ஃப்ரஷ்ஷாக வைத்திருக்க உதவும். ஆனால் நீங்கள் அவற்றை நீண்ட நாட்கள் […]
குளியலறைகள் ஆரோக்கியத்துடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, உங்கள் கழிப்பறை பகுதியை சுத்தமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். இன்று, பிடிவாதமான கறைகளை நீக்கி, உங்கள் குளியலறையை பளபளப்பாக மாற்றுவது எப்படி என்பது குறித்து தெரிந்துகொள்வோம். குளியலறை இருக்கையில் உள்ள பிடிவாதமான மஞ்சள் கறைகள் நூற்றுக்கணக்கான முயற்சிகளுக்குப் பிறகும் நீங்குவதில்லை. ஆனால் பிடிவாதமான கறைகளை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழி உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாகவே உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சிலர் அதை […]
நீராவி என்பது பழங்காலத்திலிருந்தே சளி மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நடைமுறையாகும். ஆனால் நீராவி சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு மட்டுமல்ல, உடலைச் சுத்தப்படுத்தவும், நிறத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆயுர்வேதத்தில், நீராவி உள்ளிழுக்கும் செயல்முறை “ஸ்வேதன கர்மா” என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உடலில் இருந்து குவிந்துள்ள “அமா” அல்லது நச்சுகளை அகற்ற பயன்படுகிறது. இது உடலை சுத்திகரித்து சூடாக வைத்திருக்கிறது. நீராவி உள்ளிழுப்பது வாதம் […]
ஸ்மார்ட்போன் நம் வாழ்க்கையில் மிகவும் இன்றியமையாத விஷயமாக மாறிவிட்டது… நமக்குத் தேவையான எந்த தகவலும் ஒரு கிளிக்கில் மட்டுமே கிடைக்கும். ஆனால் இந்த வசதி நம் மூளையை பலவீனப்படுத்துகிறதா? ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திற்கும் கூகிளை நம்பியிருப்பதன் மூலம், நம் சொந்த நினைவகத்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துகிறோம். இந்தப் புதிய பிரச்சனை ‘டிஜிட்டல் மறதி’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. தொழில்நுட்பத்தை சார்ந்திருப்பது நமது சிந்தனை சக்தியைக் கொல்கிறதா? இந்தக் கேள்விக்கான பதிலைக் கண்டுபிடிப்போம். 2025 […]
புற்றுநோய் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு கடுமையான பிரச்சனையாகும். தற்போது கிடைக்கக்கூடிய கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு (புற்றுநோய் சிகிச்சை) போன்ற சிகிச்சைகள் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. அவற்றின் பக்க விளைவுகளும் ஏராளம். இருப்பினும், சமீபத்தில் விஞ்ஞானிகள் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு புதிய வழியைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர். நமது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் புற்றுநோய் கட்டிகளைத் தேடி அழிக்கக்கூடிய பாக்டீரியாவை அவர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர் (பாக்டீரியா புற்றுநோய் […]
Cancer is a life-threatening disease.. It can be cured if detected early..! What are the first symptoms that appear in the body..?
உலகெங்கிலும் கோடிக்கணக்கான மக்கள் தங்கள் அன்றாட தேவைகளுக்கு செயற்கை நுண்ணறிவு சாட்பாட்களை (AI Chatbot) நம்பியிருக்கும் நிலையில், மருத்துவ மற்றும் சுகாதார ஆலோசனைகளுக்கு இவற்றை தவிர்ப்பது அவசியம் என ஹைதராபாத்தை சேர்ந்த மருத்துவர்கள் எச்சரித்துள்ளனர் சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை செயலிழப்பு : சமீபத்தில் நடந்த ஒரு சம்பவத்தில், 30 வயதுப் பெண் ஒருவர், தனக்குப் பொருத்தப்பட்ட சிறுநீரகத்தை இழந்துள்ளார். சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு சுமார் 7 […]
Can you take a shower right after a walk? – Experts explain..
Does eating oats help you lose weight? How to eat it?
