நவீன வாழ்க்கை முறையில், பகல் பொழுதை முடித்துவிட்டுப் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குளிக்கும் பழக்கம் பலரிடம் உள்ளது. இரவில் குளிப்பது ஒருவித மன அமைதியை தந்தாலும், நள்ளிரவில் அல்லது மிகவும் தாமதமாக குளித்துவிட்டு உடனடியாக படுக்கைக்குச் செல்வது சில எதிர்பாராத உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆயுர்வேத மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். அவர்கள் பரிந்துரைத்த சில முக்கியமான முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகளை இங்கே காணலாம். இரவில் குளிப்பதால் ஏற்படும் […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
Do diapers harm children’s kidneys? How many times should they be changed daily?
பல பெண்கள் திருமணம் மற்றும் குழந்தைகளைப் பற்றி கனவு காண்கிறார்கள். இந்த இரண்டும் நடந்தால் தங்கள் வாழ்க்கை முழுமையடைந்ததாக உணர்கிறார்கள். இருப்பினும், சிலருக்கு பிரசவம் குறித்து பல தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன. ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பிறகு ஒரு தாயின் உடல் பல மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது என்பது உண்மைதான். ஆனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் ஆயுட்காலம் குறைகிறது என்ற கூற்றுகள் கவலையளிக்கின்றன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் ஆயுட்காலம் […]
ஆரோக்கியமாக இருக்க உணவு அவசியம். ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம். இதனால் பல நோய்களில் இருந்து நம்மை தற்காத்துக் கொள்ள முடியும்.. ஆனால் சாப்பிட்ட பிறகு சில கெட்ட பழக்கங்கள் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தி, உங்கள் செரிமான அமைப்பை சேதப்படுத்தும். சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் என்ன செய்யக்கூடாது என்று பார்க்கலாம். சாப்பிட்ட உடனேயே இந்த விஷங்களை தவிர்க்க வேண்டும்.. ஏனெனில் இவை அனைத்தும் செரிமானத்தை மெதுவாக்கும். தவிர்க்க வேண்டிய மற்ற […]
How to make Tirunelveli’s famous palm leaf pudding..?
அமெரிக்க தலைநகர் வாஷிங்டன், டி.சி.யில் ஒரு புதிய ஆய்வு நடத்தப்பட்டுள்ளது. அதன் படி, மனித ரத்தத்தில் ஒரு அரிய மற்றும் விசித்திரமான பாக்டீரியா வாழ்கிறது. அதிலிருந்து சக்திவாய்ந்த வயதான எதிர்ப்பு கலவைகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. அதாவது, வயதை குறைக்கும் அல்லது வயதானதை மாற்றியமைக்கும் மற்றும் இளமையைத் தரும் கலவைகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. தோல் சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதானதைத் தடுக்கும் புதிய சிகிச்சைகளுக்கு இந்த கண்டுபிடிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். அந்த […]
Walking just 2,337 steps a day can reduce the risk of heart disease, study finds..!!
இன்றைய நவீன காலத்தில், கிட்டத்தட்ட 30 வயதிற்குள்ளேயே பலருக்கும் நரை முடிப் பிரச்சனை வந்துவிடுகிறது. சிலருக்கு இது ‘சீக்கிரம் நரைத்தல்’ என்ற நிலையாக மாறி, இளம் வயதிலேயே மனச் சங்கடத்தை அளிக்கிறது. இதனால் பலர், தலையில் தெரியும் முதல் சில நரை முடிகளைப் பறிப்பதன் மூலம் அவற்றை மறைக்க முயற்சிக்கிறார்கள். பொதுவாக, ‘ஒரு வெள்ளை முடியைப் பறித்தால், அதைச் சுற்றி அதிக வெள்ளை முடிகள் வளரத் தொடங்கும்’ என்றொரு பொதுவான […]
குளிர்காலத்தில் பலரைத் தொந்தரவு செய்யும் ஒரு பிரச்சனை வறண்ட சருமம். இந்த பருவத்தில் வறண்ட சருமம் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக இருந்தாலும், சிலருக்கு இது சில கடுமையான தோல் தொற்றுகளுக்கும் வழிவகுக்கும். குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், சருமம் அதன் இயற்கையான பளபளப்பை இழக்கிறது. மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் சீரம்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த பலனைத் தந்தாலும், உங்கள் சமையலறையில் காணப்படும் ஒரு சில பொருட்களைக் கொண்டு ஒளிரும் சருமத்தை பெறலாம் என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.. […]
From vision impairment to dry eyes.. Does guava leaf tea have so many benefits..?
