Pumpkin seeds reduce body heat in summer.. Are there so many benefits if you eat them every day..?
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
கோடைக்காலம் முழு வீச்சில் தொடங்கியுள்ளது; பல இடங்களில் வெப்பநிலை ஏற்கனவே 40 டிகிரி செல்சியஸை எட்டியுள்ளது. இத்தகைய கடும் வெப்பநிலையில், உடலின் குளிர்ச்சியையும் ஆற்றலையும் தக்கவைத்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியமாகும். இன்றைய காலகட்டத்தில் மக்கள் ஏசி (AC), கூலர்கள் மற்றும் குளிர் பானங்களைச் சார்ந்திருக்கின்றனர்; ஆனால் முற்காலத்தில், மன்னர்களும் பேரரசர்களும் இயற்கை மற்றும் ஆயுர்வேதக் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தித் தங்களைச் குளிர்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக்கொண்டனர். பாதாம் பிசின், சியா விதைகள், வெல்லம் போன்ற […]
கோடைக்காலம் வரும்போது, பானு தன் முழு மகிமையைக் காட்டுகிறான். நாம் வெளியே காலடி எடுத்து வைத்தவுடன், கடுமையான சூரியனும் வெப்பக் காற்றும் நம்மை மூச்சுத்திணறச் செய்கின்றன. இந்தக் கடுமையான சூரியனின் தாக்கம் நம் உடலில் மிகவும் அமைதியான பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. சூரியனின் வெப்பம் அதிகரிக்கும்போது, உடலில் ஆற்றல் குறைதல், செரிமானம் மெதுவாகுதல் மற்றும் நீரிழப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. அதனால்தான் இந்தக் காலகட்டத்தில் நாம் உண்ணும் உணவில் மிகவும் கவனமாக […]
Is your hair falling out too much? These 5 foods we eat frequently are the reason! Be careful..
Do you skip breakfast and drink only tea? It is confirmed that these problems occur in the body..!
Heatstroke in Pets: Symptoms, Emergency Signs and Prevention Tips
Weight Loss: If you follow these 5 tips, you can lose up to 4 kg per month!
அதீத வெப்பம் நமது இதயத்தின் இரத்த நாளங்கள் மீது கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வெளிப்புற வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்போது, தன்னைத்தானே குளிர்வித்துக்கொள்ளும் முயற்சியாக, உடல் ரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்கிறது; அத்துடன் அதிகப்படியான வியர்வையையும் சுரக்கிறது. இது நீர்ச்சத்து குறைபாடு (dehydration), இரத்தம் உறைதல் அல்லது இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்தல் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். இத்தகைய சூழல்களில், ஏசி (AC) அறையின் வெப்பநிலையை இதமான நிலையில் வைத்திருக்க உதவுவதோடு, இதயத்தின் […]
இப்போதெல்லாம், அதிகரித்து வரும் சுகாதார விழிப்புணர்வால், நாம் உட்கொள்ளும் ஒவ்வொரு பொருளைப் பற்றியும் விசாரிப்பது வழக்கமாகிவிட்டது. குறிப்பாக ‘சர்க்கரை’ என்று வரும்போது, வெள்ளைச் சர்க்கரையை விட பழுப்புச் சர்க்கரை மிகவும் ஆரோக்கியமானது என்றும், உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது என்றும் சமூக ஊடகங்களில் ஒரு பெரிய விவாதம் நடைபெறுகிறது. ஆனால், நிறத்தில் வித்தியாசமாகத் தோன்றும் இந்த இரண்டு சர்க்கரைகளுக்கும் இடையே உள்ள உண்மையான வித்தியாசம் நிறத்தில் மட்டும்தானா அல்லது ஊட்டச்சத்து […]
Hair Care: Does your hair fall out in clumps in the summer? Follow these tips!
