How much space should there be between the first and second child? – Doctors explain
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
காலை உணவு என்பது ஒரு நாளின் மிக முக்கியமான உணவு. நாம் சாப்பிடுவது நாள் முழுவதும் நமது ஆற்றலையும் மனநிலையையும் பாதிக்கிறது. இருப்பினும், நாம் தேர்ந்தெடுக்கும் சில உணவுகள் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்று எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரும் சுகாதார நிபுணருமான டாக்டர் மனன் வோரா கூறுகிறார். இந்தியாவில் பொதுவாக உண்ணப்படும் ஆரோக்கியமற்ற காலை உணவுகள் குறித்தும், அதற்கான மாற்று வழிகள் குறித்தும் அவர் பரிந்துரைத்துள்ளார்.. பலர் காலையில் […]
நாம் உண்ணும் உணவு நமது ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது. ஆனால் சமீப காலமாக, ஆரோக்கியமற்ற உணவு, மோசமான உணவு உட்கொள்வதால் பலர் பல நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். கடந்த சில ஆண்டுகளாக வேகமாக அதிகரித்து வரும் நோய்களில் புற்றுநோயும் ஒன்று. ஆனால் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை மட்டுமல்ல, அதைத் தடுக்கவும் முடியும். சில உணவுகள், குறிப்பாக பழங்கள், புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும், புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளைக் குறைக்கும் […]
தீக்காயம் என்பது எளிதாக நிகழக்கூடிய விபத்து. சமையலறையில் தவறாக தொடும் அடுப்புத் தீ முதல், எரிவாயு விபத்து வரை இதன் தீவிரம் சிறியது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம். ஆனால், தீக்காயம் ஏற்பட்டவுடனே நாம் எடுக்கும் நடவடிக்கைகளே, அதன் பின்விளைவுகளை தீர்மானிக்கும். தவறான முறையில் கையாளும்போது ஒரு சிறிய தீக்காயம் கூட பெரிய மருத்துவ பிரச்சனையாக மாறக்கூடும். முதலில், தீக்காயம் ஏற்பட்ட உடனே அந்த இடத்தில் உள்ள வெப்பத்தையும், எரிச்சலையும் […]
சிறுநீரகங்கள் நம் உடலின் முக்கியமான உறுப்புகளாகும்.. கழிவுகளை வடிகட்டுதல், எலக்ட்ரோலைட்டுகளை சமநிலைப்படுத்துதல் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிவப்பு ரத்த அணு உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்தும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்தல் ஆகியவற்றிற்கு பொறுப்பான முக்கிய உறுப்புகளாகும். சிறுநீரக செயல்பாடு குறையும் போது, நுட்பமான அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது தலையீட்டை விரைவுபடுத்துவதற்கும் மேலும் சேதத்தைத் தடுப்பதற்கும் மிக முக்கியமானது. நீரிழிவு மற்றும் […]
People with these health problems should not eat pomegranate..!!
காதுகளை சுத்தம் செய்வது என்பது மக்கள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கும் அல்லது தவறான முறையைப் பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்யும் ஒரு பணியாகும். இதன் காரணமாக காதுகள் சேதமடையக்கூடும். பொதுவாக, மக்கள் தங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்ய இயர்பட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அதே நேரத்தில் சிலர் தீப்பெட்டி அல்லது கூர்மையான பொருளைக் கொண்டு காதுகளை சுத்தம் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். அதே நேரத்தில், சிலர் காதுகளில் எண்ணெய் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் அதை சுத்தம் […]
Just 10 Minutes of Hair Straightening Could Harm Your Lungs, Experts Warn
வீட்டுக்கு தினசரி சமைக்கும் சமயத்தில், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்காக சத்தான உணவைத் தயார் செய்யும் நேரத்தில் நாம் பயன்படுத்தும் சமையல் பாத்திரங்கள் பாதுகாப்பானவையா என்பது குறித்து பெரும்பாலோர் யோசிப்பதே இல்லை. ஆனால் சமீபத்திய மருத்துவ ஆய்வுகள் மற்றும் நிபுணர்களின் எச்சரிக்கைகள், குறிப்பாக பழைய பிரஷர் குக்கரைப் பயன்படுத்துவது தொடர்பாக சிந்திக்கத் தூண்டியுள்ளது. தானேயிலுள்ள கிம்ஸ் மருத்துவமனையின் உள் மருத்துவ ஆலோசகர் டாக்டர் அனிகேத் முலே கூறுகையில், “பழைய பிரஷர் குக்கர்களில் இருந்து […]
வாய் துர்நாற்றம் என்பது ஏதோ ஒரு அசாதாரண நிலை என்ற எண்ணம் பலரிடம் உள்ளது. ஆனால் உண்மையில், இது பெரும்பாலானவர்கள் சந்திக்கும் பிரச்சனையாக உள்ளது. மருத்துவ ஆய்வுகள் கூறுகையில், நூறு பேரில் 80 பேர் குறைந்தது ஒருமுறை இந்த துர்நாற்றத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்கின்றன. இது, பெரும்பாலும் நம் உடலில் நடைபெறும் சில இயல்பான மாற்றங்களினாலேயே ஏற்படுகிறது. பாக்டீரியா மற்றும் பழக்க வழக்கங்கள் : வாயில் பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாக உருவாகும் நேரங்களில் […]
