நமது சமையலறையில் சாதாரணமாக பயன்படுத்தப்படும் பூசணிக்காய் (வெண்பூசணி மற்றும் மஞ்சள் பூசணி), வெறும் காய்கறி மட்டுமல்ல. அது நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைக் காக்கும் ஓர் அற்புதமான மருந்தாகப் பார்க்கப்படுகிறது. பலரும் அறியாத இந்தப் பாரம்பரியக் காயின் மருத்துவ குணங்கள் குறித்து இங்கே விரிவாகப் பார்க்கலாம். உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பங்கு : உடல் எடையை குறைக்க தீவிர முயற்சி செய்பவர்களுக்கு வெண்பூசணி ஒரு வரப்பிரசாதம். இதில் அதிக அளவில் நார்ச்சத்து […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
Are you experiencing chapped lips, dry skin, or unwanted facial hair? This is the reason!
உங்கள் நகங்கள் மிகவும் பலவீனமாகி, லேசான காயத்துடன் கூட உடைந்து விடுகின்றனவா? அவை மஞ்சள் நிறமாக, மந்தமாக, உலர்ந்ததாக, பளபளப்பு இல்லாமல் இருந்தால், இன்றே உங்கள் நகங்களுக்கு அரிசி நீரைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். இது உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்தி ஆரோக்கியமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பளபளப்பையும் சேர்க்கும். உங்கள் நகங்களுக்கு அரிசி நீரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் அதன் பிற நன்மைகளை அறிந்துகொள்வோம். பெரும்பாலான மக்கள் ஆரோக்கியமான, மென்மையான முடி மற்றும் சருமத்தை […]
Ghee is good.. but people with this problem should never touch ghee..! Do you know why..?
இனிப்பான மற்றும் குளிர்ச்சியான சுவையுடன் ஏராளமான மருத்துவக் குணங்களை கொண்ட குல்கந்து, நமது ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வாரி வழங்குகிறது. ரோஜா இதழ்கள் மற்றும் சர்க்கரை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் இது, பொதுவாக வயிற்று எரிச்சலை தணிப்பது, வாய்ப்புண்களை குணப்படுத்துவது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது போன்ற பலன்களைத் தரக்கூடியது. அத்துடன், இது சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், குல்கந்தை அனைவரும் சாப்பிட முடியாது. குறிப்பிட்ட உடல்நலப் […]
எலுமிச்சை, பேக்கிங் சோடா, தேய்த்தல் ஆல்கஹால், பால் மற்றும் வினிகர் போன்ற வீட்டு வைத்தியங்கள் ஆடைகளில் இருந்து மை கறைகளை அகற்ற மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை கறைகளை விரைவாக நீக்குவது மட்டுமல்லாமல் துணியையும் சேதப்படுத்தாது. கறை ஆழமடைவதைத் தடுக்க மை கறை பூசப்பட்ட உடனேயே சுத்தம் செய்யத் தொடங்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆடைகளில் மை கறைகள் ஏற்படுவது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், குறிப்பாக வீட்டில் குழந்தைகள் இருக்கும்போது அல்லது […]
பெண் தொழிலாளர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளதுடன் வேலைவாய்ப்பின்மை விகிதம் குறைந்துள்ளது என மத்திய அரசு தெரிவித்துள்ளது. நாட்டின் ஒட்டுமொத்த தொழிலாளர் எண்ணிக்கை விகிதம் 2025-ம் ஆண்டு ஜூலை முதல் செப்டம்பர் வரையிலான 2-வது காலாண்டில் சிறிதளவு அதிகரித்து 55.1 சதவீதமாக உள்ளது. இது முந்தைய காலாண்டுடன் ஒப்பிடுகையில் சிறிது அதிகரித்துள்ளது. இதுதொடர்பாக நடத்தப்பட்ட கணக்கெடுப்பின் அடிப்படையில் நடப்பு நிதியாண்டின் 2-வது காலாண்டில், பெண் தொழிலாளர்களின் எண்ணிக்கை 33.7 சதவீதமாக உள்ளது. இது […]
கோழி இறைச்சி பொதுவாக அதிகப் புரதச்சத்து இருப்பதால் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது என்று கருதப்பட்டாலும், அதை சமைக்கும் விதம் சில தீவிரமான உடல்நல அபாயங்களை உண்டாக்கக்கூடும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். குறிப்பாக, பலரும் விரும்பி சாப்பிடும் தந்தூரி (Tandoori) மற்றும் கிரில் (Grill) முறையில் சுடப்படும் சிக்கன் வகைகள் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். கோழியை தந்தூரி அல்லது கிரில் முறையில் தயாரிக்கும்போது, அது நெருப்பில் […]
உலகில் மிகவும் பிரபலமான மதுபானங்களில் ஒன்றாக பீர் இருந்தாலும், சிலர் புத்துணர்ச்சிக்காக இதனை அருந்தினாலும், அதை அடிக்கடி குடிக்கும் பழக்கம் ஏற்பட்டால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கடும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். குறிப்பாக, சில குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பிரச்சனைகளை கொண்டவர்கள் பீர் அருந்துவதை தவிர்ப்பதன் மூலம், தீவிரமான பக்கவிளைவுகளை தவிர்க்கலாம் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். யார் பீர் குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும் என்று இங்கே பார்க்கலாம். செலியாக் நோய் : செலியாக் […]
ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது எவ்வளவு முக்கியமோ, அதைவிட முக்கியமானது உணவு உண்ட பிறகு நாம் பின்பற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் தான் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். செரிமான அமைப்பு மிகவும் நாசூக்கானது என்பதால், நாம் செய்யும் சிறிய தவறுகள் கூட நாளடைவில் ஜீரண சக்தியையும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் வெகுவாகப் பாதித்துவிடும். அப்படி, நாம் சாப்பிட்டவுடன் தவிர்க்க வேண்டிய மிக முக்கியமான 5 விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. தண்ணீரும் தேநீரும் குடிக்க வேண்டாம் […]
