This is what happens in the intestines when sugar levels increase in the body.. Doctors warn..!
health tips
போதுமான அளவு உறங்கிய பிறகும், காலையில் எழுந்ததும் சோர்வாகவும் மந்தமாகவும் உணர்வது பலரை வாட்டி வதைக்கும் ஒரு பிரச்சினையாகும். இரவில் 8 முதல் 9 மணி நேரம் நிம்மதியாக உறங்கிய பிறகும் கூட, காலையில் உடல் கனமாக உணர்வது, படுக்கையை விட்டு எழவே தோன்றாமல் இருப்பது மற்றும் நாள் முழுவதும் மந்தமாக உணர்வது போன்ற பிரச்சினைகள் இப்போது சாதாரணமாகிவிட்டன. இருப்பினும், இதற்கு ஒரே காரணம் தூக்கமின்மை மட்டுமே அல்ல. நமது […]
Do you waste the water you boil eggs in? If you knew this, you wouldn’t do it again!
Walking for 10 minutes every day… What are the amazing changes that occur in the body? – Experts explain
Want to stay young after 50? 5 morning habits for a healthy life..!
Liver disease that affects even non-drinkers.. What is the cause..? Doctors warn..!
பலர் காலையில் எழுந்தவுடனும், இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன்பும் தேநீர் அருந்துவதை வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர். இருப்பினும், தேநீரை அதிகமாக உட்கொள்வது உடல் நலத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். குறிப்பாக, காஃபின் அதிகமாக உள்ள சாதாரண தேநீர், தூக்கப் பிரச்சனைகள், அமிலத்தன்மை மற்றும் உடலில் நீரிழப்பு போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இயற்கை மூலிகை பானங்கள் ஒரு நல்ல மாற்றாகும். அவற்றுள், செம்பருத்தி தேநீர் குறிப்பாக உடல் நலத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது உடலை […]
How long should you walk daily? Age-wise guide to optimal health
Do you know what happens if you eat after 9 pm? You must know..
Do you keep idli and dosa dough in the fridge? How long can you keep it? Don’t forget this when grinding the dough!
