20-minute secret to lower blood pressure.. People, take note of this..!
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
Do you eat grapes without washing them? Read this to know how dangerous it is!
வேலைக்குச் செல்லும் பெண்கள் முதல் குடும்பத் தலைவிகள் வரை அனைவருக்கும் சமையல் வேலையைக் குறைக்கும் நண்பன் என்றால் அது இட்லி, தோசை மாவுதான். வார இறுதி நாட்களில் 5 நாட்களுக்கான மாவை அரைத்து ஃபிரிட்ஜில் சேமித்து வைப்பது பல வீடுகளில் வழக்கமான ஒன்றாகும். சில சமயங்களில், வானிலையில் ஏற்படும் மாற்றம், மாவை அரைக்கும் பக்குவம் அல்லது ஃபிரிட்ஜ்ஜில் ஏற்படும் சிறு பழுதுகள் காரணமாக மாவு எதிர்பாராத விதமாக அதிகமாக புளித்துப்போக […]
இன்றைய காலத்தில் இளைஞர்களின் பிரதான காலை உணவாக தலை தூக்கி வரும் கார்ன் ஃப்ளேக்ஸ்(corn flakes)-னை தினம் சாப்பிடுவது நல்லதா?. இதை தினமும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன என்பது பற்றி இங்கு தெரிந்துகொள்வோம். கார்ன் ஃப்ளேக்ஸில் போதுமான அளவு மாவுச்சத்து உள்ளது. இந்த போதுமான அளவு மாவுச்சத்து தசைகளின் தளர்வுக்கு வழிவகுத்து உடல் சோம்பலுக்கு காரணமாகிறது. அந்த வகையில் இந்த கார்ன் ஃப்ளேக்ஸ் காலை உணவுக்கு ஏற்ற உணவு […]
இப்போதெல்லாம், குழந்தையின் உணவைத் தீர்மானிப்பது பெற்றோருக்கு ஒரு சவாலாகவே உள்ளது. என்ன உணவளிக்க வேண்டும், என்ன உணவளிக்கக்கூடாது என்பது குறித்து பெற்றோர்கள் அடிக்கடி குழப்பமடைகிறார்கள். இருப்பினும், உணவில் என்ன சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துவது மிக முக்கியம் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். எனவே, ஒவ்வொரு குழந்தையின் தட்டிலும் இருக்க வேண்டிய ஒரு சூப்பர்ஃபுட் பற்றி நாம் பேசினால், அது முட்டைகள். முட்டைகள் மலிவானவை, ஊட்டச்சத்து நிறைந்தவை மற்றும் […]
நம் நாட்டில், மத சடங்குகளுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. மத நோக்கங்களுக்காகவும், வீட்டின் நறுமணத்தை அதிகரிக்கவும் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வீட்டிலும் தினமும் தூபம் மற்றும் அகர்பத்தி எரிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், தினமும் தூபக் குச்சிகளை எரிப்பது நுரையீரலுக்கும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பது பலருக்குத் தெரியாது. சிகரெட் புகையை விட தூபப் புகை மிகவும் ஆபத்தானது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். எனவே, சிகரெட் புகையை விட தூபப் புகை […]
கிராம்பு.. இந்தப் பெயரைக் கேட்டாலே நமக்கு அதன் மணமும் சுவையும் நினைவுக்கு வரும். இது குழம்பு, மசாலா தேநீர் மற்றும் சுடப்பட்ட பொருட்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாரம்பரிய மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் யூஜெனால் என்ற கலவை உள்ளது. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், கிராம்புகளை சமையலில் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால்.. குறிப்பாக எண்ணெய், சாறுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவில், சிலருக்கு பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. […]
இன்றைய காலகட்டத்தில் நெயில் பாலிஷ் ஒரு ட்ரெண்டாகிவிட்டது. அதன் அழகான பளபளப்பு, நேர்த்தியான தோற்றம் மற்றும் சில வாரங்கள் நீடிக்கும் தன்மை காரணமாக பல பெண்கள் இதை விரும்புகிறார்கள். ஆனால் மருத்துவ நிபுணர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஜெல் நெயில் பாலிஷைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது அல்ல என்று எச்சரிக்கின்றனர். இந்த நெயில் பாலிஷில் உள்ள ரசாயனங்கள், UV ஒளி மற்றும் உலர்த்தும் செயல்முறை நமது ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு ஆபத்துகளை ஏற்படுத்துவதாக தகவல்கள் […]
காற்று மாசுபாடு தற்போது உலகின் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. இந்தியாவில், பெரும்பாலான நகரங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. நாட்டின் தலைநகரான டெல்லியில், குளிர்காலத்தில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் காற்று மாசுபாடு மோசமடைகிறது. இது பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் இப்போது, டெல்லி எய்ம்ஸ் மற்றும் பல முக்கிய மருத்துவமனைகளின் மருத்துவர்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வெளிப்பாட்டை வெளியிட்டுள்ளனர். அவர்களின் கூற்றுப்படி, மூட்டு வலி ஏற்பட்டால், அது காற்று மாசுபாட்டால் இருக்கலாம். புது தில்லியில் உள்ள ஃபோர்டிஸின் […]
There are many times more germs in the house here than in the toilet.. Be careful..!!
